Архив рубрики «Психология»

Активный разум или пассивные воспоминания

Есть два диаметрально противоположных способа существования человека в мире – активном творческом осмыслении и планомерном запоминании. У каждого подхода есть свои достоинства. Но только ли в этом дело?

Человек, у которого есть на всё своё мнение, поражающий искрометными сентенциями и оригинальностью… Всегда в центре внимания. Всегда открыт. Всегда заразителен. Неизменно популярен. Обаятелен. Уверен в себе. Хотим? Хотим! Хотим знать – что там происходит у него в голове? Какие волшебные команды и коллективы нейронов строят интеллектуальные дорожки? Кто ими руководит? И самое главное – как этому научиться?

Ещё древние философы говорили о том, что самый опасный враг мышления – заучивание наизусть идей и фраз, заготовка «впрок» ответов и реакций на все случаи жизни.

Сторонники заучивания как главного метода вливания в социум возразят – не изобретать же каждый раз велосипед. Общество развивалось, накапливало, строило разные культурные надстройки, писало философские трактаты и научные обзоры, запускало крылатые и прочие летучие фразы – бери и пользуйся. Зачем ломать себе голову? К тому же, ведя диалог, реагировать нужно быстро – а пока придет более-менее стоящая своя мысль, её и сказать-то будет некому – собеседник попросту не дождется ответа и отойдёт в сторонку.

 И всё-таки путь механистического запоминания – надёжный, простой, но далеко не лучший.

А ведь Действительно, чем тогда человек отличается от говорящей шкатулки? Пришли в гости друзья, а ты поднял рычажок, завел механизм – беседуйте на здоровье! А я пойду учить новые афоризмы. Смешно? Ничуть. Потому что так оно и есть.

Вместо активной личной позиции, динамичного, развивающегося разума большинство из нас пользуется чем-то наподобие такой вот шарманки – однажды заведенной и уже не способной остановиться. Стоило ли создавать человека как вид, если он полностью усвоил повадки обезьяны и ведет себя не так, как его обязывает статус человека разумного, а так, как проще. Проще для инстинкта и лени. Но убийственно для разума.

 Не поспоришь с тем, что каждая ситуация – уникальна. Неповторима. Число переменных бесконечно. Реагируя машинально, выдавая каждый день одни и те же убийственные в своей очевидности умозаключения, мы обрекаем себя на движение по кругу – скучное, серое, предсказуемое. А что, если вместо машинальных ответов – когда-то уже слышанных и бездумно скопированных – придумать свои? Сначала хрупкие, беспомощные, но постепенно всё более самостоятельные и оригинальные суждения?

 Память – это всего лишь временное и не слишком надежное убежище, которое, к тому же, может рухнуть в любой момент. Активный разум – значительно более сложная и прочная конструкция. Это непреходящая ценность. Это то, что изобретает пенициллин, разрабатывает квантовую теорию, придумывает новый состав черепицы или альтернативный способ кладки кирпичей.

 Активный разум – это человек в абсолюте, человек такой, каким его задумал Создатель. Человек творческий.

Память в активном мышлении также участвует, но её роль ограничивается поставкой необходимой информации. Всё дальнейшее происходит без её участия – устанавливаются новые связи, рождаются свежие образы, не избитые сочетания и комбинации. Вместо мучительного поиска чужих заученных фраз, присыпанных вековой трухой, происходит увлекательный поиск нового. Того, чего еще не было.

 Память творческого человека знает своё место и, грубо говоря, не высовывается. Ей и так неплохо, потому что человек мыслящий охотно читает, интересуется всем новым, собирает данные для новых личных открытий, и памяти хватает работы. Ей попросту некогда проводить интервенцию и подменять собою думающее, созидательное начало в человеке.

 Много любопытного о пробуждении активного разума написал Папюс. Речь в его трактате ведется не о том сонном желе, которое мы привыкли называть интеллектом, но которое на самом деле всего лишь натренированная память. Он говорит о разуме в полном смысле этого слова. Творческом, свободном, созидательном. Папюс учит видеть во всем окружающем нечто большее, чем внешнюю оболочку. Советует искать аналогии, строить цепочку умозаключений, устанавливать логические связи между явлениями. И даже если такие связи окажутся ненаучными, безумными, парадоксальными, бредовыми – это лучше, чем мышление на уровне робота.

 Папюс советует молчать, когда нечего сказать. Не озвучивать тот мысленный сор, который первым приходит на ум. Вторая партия мыслей, как правило, значительно оригинальнее и свежее. А третья может стать новым гениальным открытием. В непрерывном обдумывании происходящего рождаются собственные оценки и мысли. Каждая фраза, прежде чем быть произнесенной, должна подвергаться интеллектуальной обработке.

 Стремиться к переменам, становиться другим, учиться мыслить и жить по-новому нужно всегда. Даже если Папюс застал нас на достаточно удаленном жизненном рубеже, ничего не потеряно. В любом возрасте можно наверстать, открутить пленку назад, стать творческой единицей.

Люди, привыкшие пользоваться разумом по назначению – каждый день, в бытовых мелочах, при чтении газет, дружеских посиделках или занятиях с детьми, с годами становятся всё более интересными и творческими. 60, 70, 85 – у творческого мышления и активного интереса к жизни нет пределов. Ни календарных, ни каких-либо других.

 

 

 

Лишь самостоятельное движение разума достойно того, чтобы быть озвученным. Все остальное – шум, обман, мишура. Плагиат, если хотите. Несколько максималистская позиция, но, если ей следовать, жить станет интереснее. Потому что нет ничего более увлекательного, чем воспитание в себе живой, разносторонней, творческой личности, активно познающей мир.

Визуализация – сейчас это очень популярный термин. Эзотерики говорят о том, что визуализация – один из шагов к достижению своих целей, построению будущего. Но что делать, если, сколько не старайся, а представить желаемый предмет, а уж тем более картинку или ситуационный сюжет не получается? Отчаиваться не нужно, просто пришло время начинать тренировать свое воображение. А для этого освоим всего несколько простых уроков.

Тренируемся представлять.

1. Выберите предмет с четкими очертаниями и яркой расцветкой. Посмотрите на него около минуты и постарайтесь запомнить их. Например, настольные часы. Закройте глаза и представляйте, спокойно восстанавливайте в памяти сначала форму часов, основной цвет и его дополнения. Потом другие детали. Вспомните цвет циферблата и стрелок. Есть ли там секундная стрелка? Только не подглядывайте. Это упражнение для тренировки воссоздающего воображения.

2. Посмотрите несколько минут на все, что есть в комнате. Обратите внимание не только на предметы, но и на то, как падает свет и ложатся тени. Выключите свет или завяжите себе глаза и постарайтесь мысленно увидеть расположение всех предметов, как при свете. А что произойдет, если мысленно передвинуть стол или кресло? Это упражнение для тренировки пространственного мышления.

3. Когда вы идете по улице, то на несколько секунд задерживайте взгляд на том, что вам понравилось, как будто вы фотографируете глазами. А через несколько минут восстановите в памяти все детали одного из «сфотографированных» объектов. Дело в том, что память может фиксировать целые сюжеты. И еще, люди с хорошим воображением лучше обучаются всему новому, не только потому, что у них хорошая память, а хорошее восприятие окружающей обстановки в целом.

4. С закрытыми глазами представьте себе белый лист или доску. Напишите или нарисуйте там что-нибудь. Внимательно смотрите, чтобы уже написанный текст оставался на листе, а не исчезал с него.

5. Очень полезно научиться абстрагироваться от ситуации или предмета. Суть заключается в том, чтобы отвлечься от формы или эмоции. Мы в детстве часто играем с простыми предметами, представляя их какими-то необычными. Обычная палатка из покрывал могла быть волшебным замком, где жили феи. Умение абстрагироваться пригодиться в стрессовой ситуации, когда чтобы успокоиться, нужно мысленно представить приятное место, где вам очень комфортно.

6. Правое полушарие мозга отвечает за творчество, мечты и воображение. Но в нашем теле есть такая особенность, чтобы активизировать правое полушарие, нужно тренировать левую руку. Поиграйте в левшу всего несколько минут в день, но в течение 1 месяца, а потом обратите внимание на результаты.

7. Наполняйте свое воображение новыми впечатлениями. Когда читаете, то представляйте в картинках сюжет книги. Внимательно рассматривайте фотографии, постарайтесь представлять их объемными. Богатство образов, особенно приятных и радостных, создаст свой внутренний «банк данных», из которого ваше воображение будет доставать нужные картинки и сюжеты.

Тренируем чувство цвета.

1. Закройте глаза и представляйте места, пейзажи и предметы. Постепенно начинайте менять цвета. Какого небо сейчас цвета? Пусть на нем появится радуга и каждый из ее цветов поочередно заполнит все пространство неба.
2. Все люди обладают качествами, которые можно раскрасить цветами. Вот, например, доброта – нежно-голубой цвет, радость – ярко-желтый, спокойствие – зеленый, злость – темно-серый, а завить – коричневый. Такое упражнение полезно тем, что вы научитесь строить метафоры. С их помощью речь станет более изысканной, и вы сможете выразить любую банальную фразу так красиво, что все будут удивлены.

Тренируемся создавать образы.
1. На улице встречая прохожих, попробуйте представить, на кого они похожи. Посмотрите, как будет выглядеть дом, если его уменьшить так, что он поместится на ладони.
2. На листе бумаги нарисуйте:
– 5 точек и мысленно соедините их так, чтобы получился человечек с ногами, руками и головой. Рядом капните кляксу и подумайте, на что она похожа.
– придуманный образ абстрактного явления, например, как выглядит образ 5-минутного отрезка времени.

3. Слушая любимую песню, мысленно создайте для нее свой собственный клип. Придумайте для него новую студию или фоновый пейзаж, костюмы для исполнителей и сюжет клипа (что они делают в этом клипе).

Вероятно, пока еще вы можете назвать себя волшебником. Вы начинаете применять эти советы на практике и вскоре замечаете, как просто можно наполнить свою жизнь творчеством. Сегодня очень модно быть креативным человеком. Начинайте пробовать, делать что-нибудь необычное. Неважно, что сначала не получается шедевр, главное, похвалите себя за решительность. А, напоследок, маленький секрет: теперь представьте то, о чем вы мечтаете, какой-нибудь предмет, который вы можете восстановить в памяти до мелочей. Каждый день в течение 7-х дней по 5 минут делайте это упражнение, а потом сделайте перерыв в своих тренировках. Целую неделю или даже больше, вообще ничего не представляйте. Позвольте себе просто расслабиться и забыть о тренировках воображения. Но если случиться чудо, не удивляйтесь, просто знайте – вы теперь волшебник!

 Сколько людей, столько энергий. Энергетический вампиризм.

Вы когда-нибудь задумывались, почему в присутствии одних людей вам комфортно и уютно, а другие вызывают раздражение и агрессию?

Дело в том, что отношения между людьми определяются не только внешними проявлениями, но и скрытыми от глаз энергетическими контактами. Каждый из нас играет множество «видимых» ролей – в семье, на работе, в кругу друзей. Но жизнь – театр особенный, и в нем больше невидимого и необъяснимого, чем мы привыкли думать. Каждый из нас связан с окружающим миром энергетическими ниточками, по которым происходит невидимый обмен энергией.

В большинстве случаев такие взаимодействия проходят неосознанно, мы на интуитивном уровне решаем для себя, с кем и сколько времени нам общаться, тем самым сохраняя энергетическое равновесие. В результате достигается идеальный баланс, позволяющий нам чувствовать себя хорошо. С другой стороны, часто возникают ситуации, когда энергетическое равновесие нарушается.

Каждому из нас, наверно, знакома ситуация, когда кто-то из близкого окружения нас периодически эмоционально «раскачивает», провоцируя на конфликт или выяснение отношений. Мы объясняем это дурным характером, склочностью или ищем на то причины в себе. На самом деле такие «зацепки» беспричинны и говорят лишь о том, что человек испытывает дефицит энергии, и (в большинстве случаев неосознанно) пытается «подкормиться» за наш счет.

Не всегда удается избежать общения с такими людьми, поэтому важно научиться вести себя правильно. Эмоционально реагируя на провокацию, мы отдаем часть своей энергии. Чем более сильной оказывается реакция (переполняющие нас обида, гнев или раздражение), тем больше энергии в конечном счете получит провокатор. Здесь нет никакой справедливости, есть лишь закон обмена энергией, который очень похож на законы физики – если где-то энергия убывает, то где-то прибывает. Допустим, нас незаслуженно обидели, мы отреагировали – тем самым к изначальной несправедливости добавляется выплеск нашей жизненной энергии в пользу «виновника» конфликта. Несколько дней после энергетической «атаки» мы испытываем слабость, апатию и беспричинную усталость.

Не стоит думать, что есть «хорошие» и «плохие» с точки зрения энергообмена люди. Что одни только отдают, а другие исключительно забирают. Будь это так, первые превратились бы в слабых теней, а вторые просто «перегорели». Нет, все устроено вполне гармонично. В одних ситуациях и с одними людьми человек «подпитывается» энергией, в других – отдает. «Повоевав» с коллегами, офисный «вампир» может прийти домой и отдать своим близким всю полученную за день энергию. С другой стороны, жертвы «атаки» могут восстановить потерянные силы при помощи своих друзей и близких.

Такой получается круговорот энергии. Может, никакой проблемы и нет?

Нет, проблема есть – ее существование доказывают примеры беспричинных увольнений, непонятных недомоганий, необъяснимой антипатии. Слишком частое общение с людьми, склонными к забору энергии (будем справедливыми, в большинстве случаев безотчетному) могут нарушить наше гармоничное существование и даже причинить вред здоровью.

Что же делать?

Возможно, кому-то придет в голову возвести эмоциональный «заслон», отгородиться от всего мира, стать этакой «вещью в себе», скупой на эмоции и «непробиваемой» для окружающих. На самом деле, это не выход из ситуации. Положительные эмоции, генерируемые человеком, не ослабляют его, а, наоборот, подпитывают и энергетически укрепляют. В ограничениях и контроле нуждаются, прежде всего, эмоции разрушительные – злость, гнев, обида. С каждым негативным выплеском ослабевает наша защита, мы становимся все более уязвимыми, впустую растрачивая жизненные силы. Как остановить это движение по кругу?

Единственный выход – научиться осознанно управлять эмоциональными порывами – не допускать «выплесков» или хотя бы скрывать их. Человек, овладевший собой, перестает быть жертвой ситуации. Предельная концентрация в любой ситуации постепенно приведут вас в новое, более защищенное и уравновешенное состояние.

Проведение времени в размышлениях, прослушивание классической музыки, посещение храма способствуют не только усилению энергетики, но и развитию интуиции. Интуиция, или «голос Бога» в человеке, помогает построить гармоничные взаимоотношения с окружающим миром. Внутренний голос всегда подскажет, стоит ли сближаться с тем или иным человеком или лучше устраниться. Действуя против интуиции, поддаваясь чужой воле, человек накапливает негативную энергию и рискует заработать нервное истощение.

Помните, что Лучше один раз определенно и уверенно сказать «нет», не пускаясь в распространенные объяснения и оправдания, не боясь показаться невежливым и неблагодарным, чем попасть в энергетическую ловушку, способную не только расшатать «энергетическую оболочку», но и пошатнуть физическое здоровье.

Мы все без исключения дети вселенной,  дети бога, какое бы имя мы ему не давали, и голос бога, живет в каждом из нас. Любите себя. Уважайте себя. Цените себя. Заботьтесь о себе. И тогда вы не сможете жить не иначе как с любовью к ближнему,  с уважением к ближнему, с заботой о ближнем.

В наш век огромных технических достижений и информационных технологий человечество стало забывать об идеях гуманизма, усвоенных еще три столетия назад.

Мир стал агрессивнее, а люди стали жестче и эгоистичнее, чем прежде. Личные блага (как правило, материальные) довлеют над общественными и общечеловеческими ценностями.

Добрые дела все время откладываются на потом или до лучших времен, и почти никто не задумывается о спасении своей души, поскольку отпущение грехов, как Средневековье, можно купить. Однако, рассчитывая на такую индульгенцию, люди страшно обманывают самих себя, ведь невозможно откупиться от собственной совести. Сама природа требует заботиться не только о себе, но и о слабых, нуждающихся в помощи людях и животных, заботиться без корысти и самолюбования. Только так душа совершенствуется.

Милосердие – это милость сердца, а не просто милостыня, как многие считают. Чтобы творить милосердие, не достаточно дать кому-то денег. Вместе с актом материальной помощи, должна следовать духовная помощь: нельзя показать своей милостыней человеку, что он слаб и не способен быть, как вы.

Милосердие – это деликатность и душевная работа, в первую очередь. Без работы души не может идти речи о милосердии.

В нашей стране за милосердие часто принимали милость барина, которая зависела исключительно от смены его настроения: когда барину хорошо, он милосерден, когда плохо – жесток и суров. Это серьезно отразилось в сознании простого народа. И до сих пор многие люди принимают за милосердие снисходительность более успешных или наделенных властью людей.

Часто милосердие отождествляют с благотворительностью. Традиции благотворительности и меценатства довольно сильны в нашей стране, но не имеют профессиональной основы и четких, безупречно работающих механизмов помощи, как в Европе и США. Но не стоит забывать, что благотворительность – это именно материальная помощь нуждающимся, а милосердие – это сострадательная любовь, которая не связана с деньгами. Благотворительность бывает публичной, для милосердия публичность не допустима, нельзя выставлять напоказ любовь и святость.

Милосердие – это и христианский, и гуманистический идеал. В настоящее время в жестких условиях, диктуемых современным миром, человеческие ценности и идеалы сильно размыты, господствует прагматизм, стремление к могуществу, власти и бесконечным удовольствиям. Это результат массовой культуры, которая активно насаждается нашему обществу. Несмотря на это, многие люди способны к милосердию и проявляют милосердие, творят добро и делятся своей любовью.

Сострадания и любви не стало меньше, и милосердие – это постоянная потребность развитой души, просто современные люди, живущие в агрессивной среде, вынуждены усилием воли пробуждать в себе милосердие, но со временем обязательно вернется понимание того, что милосердие – это истинная реализация каждого человека.

АКАДЕМИЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ   Группа в Одноклассниках   Группа на Facebook